Qu’est-ce que
La Préparation Mentale ?
La préparation mentale est un ensemble d’outils et de techniques à disposition des personnes pour optimiser leurs performances grâce au mental.
Nous travaillons différentes habiletés telles que la confiance en soi, la gestion du stress, la concentration, la motivation, la gestion des émotions, etc.
Un suivi en préparation mentale comprend entretiens et mise en pratique des techniques grâce à la préparation mentale intégrée. Le type de suivi est élaboré en fonction de votre demande, il est donc individualisé.
Vous êtes ?
Entreprises
Préparer un entretien d’embauche, une prise de parole en public, restructurer une activité, décrocher de nouveaux contrats… autant de challenges et de projets que nous offre (ou impose ) la vie professionnelle.
En individuel ou collectif développez le potentiel humain de votre activité grâce à la Préparation Mentale.
Artistes
Préparer un concours, une audition, un spectacle… Des outils, méthodes et technique qui vous permettront de gérer votre stress et vos émotions afin de préparer au mieux cet évènement important pour vous.
Sportifs
Sportifs de haut-niveau ou amateurs, vous préparez de grandes échéances ou un défi fou.
La PM vous aidera à améliorer vos performances à l’entrainement et en compétition, en développant vos habiletés cognitives, éléments essentiels trop souvent négligés .
Individuel ou collectif, la PM s’applique à tous les sports.
Etudiants
Préparer un examen en améliorant ses capacités de concentrations, sa gestion du stress, organiser son travail, identifier ses motivations… des techniques simples qui vous permettront d’améliorer vos chances de réussite scolaire.
Maïalen Roucheyrolle 